当你嗅闻到甜橙精油的气味时，你会想到什么？

充满阳光和活力的精油-甜橙

是阳光、温暖、友好？

还是清香、活力、澄澈？

说到甜橙，应该多数人都会联想到美好的记忆，而正因为它充满活力的特质，在治疗忧郁症时，它也是首选的天然良药。

甜橙精油（Orange Sweet）带有清新香甜的气味，它耀眼的橙色，光是注视着就令人感到心情愉悦，由于它就是我们常吃的水果柑橘，因此很多人也对甜橙精油非常熟悉。

不管是在生理还是情绪上，甜橙精油都具有非常多的疗效，由于价格亲民，也是多数芳疗初学者爱用的精油之一。

对于欧洲人来说，橙是非常珍贵的植物，直到13世纪末，经由葡萄牙的海上探险历程，橙才传到了英国，到了18世纪后渐渐普及，英国万国博览重要的展示品之一，就是温室花园里的橙树以及果实。

当时的英国人以盆栽种橙，一到夏天，就将它们搬到花园成为柑橘园，等到冬天又将它们运回温室中，可以说非常费工；于过去文献的纪录中，还发现到西班牙人经常使用柑橘来解决消化不良，甚至是宿醉的恶心，也能利用柑橘类的清甜香味来舒缓；就连晕车反胃，闻一闻甜橙，也能舒缓

甜橙对于皮肤的保湿效果极佳，特别适合油性的肌肤，具有平衡肌肤油脂的功能，可以调理痘痘、粉刺等的问题，在肌肤护理上，甜橙可以与薰衣草、花梨木等精油，制成复方按摩油，调和约1％的浓度用于脸部保养，身体保养则可以调高浓度到约3％。

值得特别留意的是，由于甜橙精油具有光敏性，所以如果制成复方油涂抹于身体或是脸部，要注意使用后的6小时内尽量不要照射到阳光，以免让保养前功尽弃，白皙的皮肤先变黑了！

另外，甜橙精油对于紧张状态下的肠胃道，特别具有安抚作用，能改善因为不安而造成的腹泻、便秘等消化系统的不适，甜橙精油还能开心胆汁分泌，让食慾不振的问题获得改善。

在情绪方面，甜橙精油具有耀眼、温暖的阳光特质，它温润、甜美的香息，可以舒缓紧张的情绪与压力，能够改善焦虑所引起的失眠，如果需要长期使用来改善睡眠品质，可以与薰衣草互相*替使用，也因为它有使人放松的属性，所以能有效舒缓肌肉疼痛。

对于长时间感到抑郁的人，除了寻求医生的帮助，在辅助上也能使用甜橙精油改善低迷的情绪，如果是容易负面思考的个性，甜橙精油能够转换我们的心情，让我们走出钻牛角尖的局面，重新找回平和快乐的节奏。

如一颗小太阳的甜橙精油，就像是一位没有距离感的朋友，总是温暖的陪伴在我们身边，不论是情绪、消化道亦或是皮肤的问题，甜橙精油都有着很大的助益。

最近生命中的关卡让你停滞不前吗？

紧张的心情让消化道出现问题？

拿出甜橙精油，让难解的课题找到出口吧。

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